[問題] 水感抓水推水

看板swim (游泳)作者sanchih (sanchih)時間14年前 (2011/07/06 11:09)推噓13(13推 0噓 8→)

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這兩個禮拜小弟捷式經過板大的提點後成績進步不少 1000m從23mins多進步到21:33(昨天自測)，1500m是34mins左右離目標的1000m/20mins內及1500m/30mins內還有一段距離期間也藉著練習不斷的嘗試慢慢的去抓水感昨天感到很神奇的好像抓到了一點水感就是在手掌入水後掌心向內微翻抓水的時候感到手上捧著一塊好像愛玉還是仙草一樣的東西在推水的時候的感覺也很實在，但是現在有個問題就是在推水的時候是應該慢慢發力順推到底，還是一次猛然發力到底? 兩種方式我都有試，但是感覺不出來速度上的差異性，但明顯的猛然發力推水到底對手臂肌群的負擔較大，還是單純的肌耐力欠磨練? 另外在練游的時候有遇到一個速度和我相當的人，但是他每趟的速差很大就是當我要超的時候，他發現我在旁邊就加速，就僵持不下但是我想維持我的均速的時候，他又開始漂漂樂而且他打水的水花大到像鯨魚噴水一樣還咚咚咚的，我如果跟在後面根本沒辦法游，因為濺起來的水花落下來的時候會剛好在我換氣的臉上當我再跟他追逐戰(?)的時候我發現，我加快划頻大力推水的時候會超不過去，但是我心平氣和放鬆游，反而慢慢超過去了這應該是意昧著我的姿勢還不是很穩定，所以當我加快划頻大力的時候反而姿勢扭曲造成水阻而變慢果然泳技還是要靠自己的肉體(?)去慢慢體會啊~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.241.20.72 推 wendycandy:上次剛調完明明就是十幾分你居然退步了(鞭) 我也覺得很奇妙，上次在溫蒂糖凌厲的目光下500m是9分半後來怎麼樣都游不進10分內，還是溫蒂糖有幫我上+dex buff?

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wendycandy

07/06 11:22, , 1^F

07/06 11:22, 1^F

請問4-6點鐘位置是從哪個角度來看? 小弟駑鈍，看無

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wendycandy

07/06 11:22, , 2^F

07/06 11:22, 2^F

感覺手上有一塊軟軟的東西，那感覺真是...科科

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hori