[問題] 自由式的換氣～
看板swim (游泳)作者breakingdown (Loneliness in Taipei)時間14年前 (2011/07/29 20:51)推噓0(0推 0噓 1→)留言1則, 1人參與討論串1/1
學游泳有點斷斷續續，到目前還不會換氣…
上半身除了雙臂划水外，還有哪邊該出力？
上半身直接躺在水上面的話，頭轉完的時候還是在水面下。
如果要讓頭上面一點，腰部好像要出點力，頭才會上面一點，
轉的時候頭才會出水面，但是這樣又比較累。
不曉得頭要出水多少？耳朵是要在水下還是水上？
自由式如果頭在轉的時候，鼻子不吐氣都會進水，在旋轉時是不是都要吐氣？
謝謝～
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◆ From: 114.25.8.31
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07/29 21:02, , 1F
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