[問題] 關於自由式換氣要點
由於小弟游自由式只會打水跟手滑前進 不會換氣
想請問一下如果要一個人獨自學自由式換氣應該掌握甚麼要點?
該如何一個人學習自由式換氣呢?
須注意哪些要點呢? 例如頭轉用力點? 身體轉用力點?
還是?
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