[問題] 踢水的水感

看板swim (游泳)作者gautier (Zoo)時間14年前 (2011/09/06 22:59)推噓2(2推 0噓 1→)

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小弟看到板上許多討論踢水的系列文我自己也是對踢水相當苦惱游泳時都想加強踢水但對於踢水踢到水的那種水感還是很難掌握拿浮板練習時前進速度很緩慢也很累無法輕鬆的完成這兩天練習時有一點心得想向板上大大們求助是否正確最近我練踢水大部分都是用全泳方式(不拿浮板游正常捷式) 中間偶夾雜50公尺拿浮板踢主要把意識放在大腿跟臀部連結處(根據板上系列文看下來我理解的發力處...) 踢水頻率放慢(對嘛?) 盡量以不踢出水花為原則(對嘛?) 我發覺膝蓋稍微彎比較順無法直直的這樣踢了幾回慢慢會覺得踢水會像穿蛙鞋踢的那種感覺有點難用文字表達大致上是節奏慢但比較深膝蓋會微彎不知道練到這階段的感覺心得對不對有沒有接近板上所說的踢水的水感不過我雖然有點心得抓浮板練踢時前進的動力還是很緩慢游全泳時比較能感受到上述的心得另外想問腳踝腳掌踢水時是要一直壓腳背嘛? 問題有點多希望板上的大大們能幫我解惑一下謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.44.62 ※ 編輯: gautier 來自: 114.24.44.62 (09/06 23:02)