[問題] 捷泳時的右肩
小弟我沒有受過很專業的訓練
只有小時後有學過游泳(會游蛙式 捷泳和仰式)
之前因為過度練球傷了脊椎 醫生告訴我以後只能游泳
所以最近開始練習游泳
但是我發現游了兩個月下來
我的捷泳右手入水後 在往後推水的前段 肩膀總是會有「喀」一聲
然後連續游到大約600M時 右肩就會開始有點疼痛的感覺
我有再找尋划手的姿勢是否有誤 但是還是不太知道原因在哪
所以想請問板上的大家 到底是哪裡需要調整
要怎麼調整
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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