[問題] 膝蓋痛(長泳)

看板swim (游泳)作者 (123)時間14年前 (2011/09/15 23:41), 編輯推噓3(3014)
留言17則, 5人參與, 最新討論串1/1
今年第一次參加日月潭長泳 游完之後並不會覺得太累 但雙腳的膝蓋卻會痛 上次有這種情形是騎長途腳踏車時的第一天 是我膝蓋有舊傷嗎? 該去看骨科還是? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 180.177.113.48

09/15 23:52, , 1F
你該不會都踢蛙腳吧...
09/15 23:52, 1F

09/16 07:03, , 2F
膝蓋不像肌肉的拉傷的痛那麼簡單 要特別去注意 我有一次去騎
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09/16 07:04, , 3F
長距也是不知怎麼右膝內側怪怪但不痛 隔天右腳掌內側會麻
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09/16 07:05, , 4F
麻了好一星期 我都給腳休息多休息才自然好了
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09/16 07:07, , 5F
事後我有檢討我腳力應該夠(跑3 5000很簡單) 我猜測原因是坐殿
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09/16 07:08, , 6F
位置太低 迫使讓腳在踏時不自然
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09/16 22:26, , 7F
對阿 我都踢蛙腳耶 會比較容易痛嗎?
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09/17 06:16, , 8F
就施力的方式不對馬 動作不對像在踹水 日月的距離有三千多
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09/17 06:18, , 9F
說長還蠻長的 長時間錯誤姿勢當然就膝蓋受傷了
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09/17 06:20, , 10F
就多休息吧 年輕恢復力強可以這樣搞 老一點可能要半年才會好
09/17 06:20, 10F

09/17 11:31, , 11F
樓上別搞笑了 踢蛙腳後膝蓋受傷跟動作正不正確沒有關係
09/17 11:31, 11F

09/17 11:33, , 12F
純綷蛙腳游太久造成的傷害 去看復健科吧
09/17 11:33, 12F

09/17 21:01, , 13F
感謝樓上建議 我真的事用夾水不是踹水~!
09/17 21:01, 13F

09/17 21:24, , 14F
呵呵
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09/20 23:30, , 15F
肯定是膝蓋太開了 以後記得不要太開 就不會痛了
09/20 23:30, 15F

08/07 14:23, , 16F
長距也是不知怎麼右膝內 https://noxiv.com
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09/10 11:05, , 17F
對阿 我都踢蛙腳耶 會 https://daxiv.com
09/10 11:05, 17F
文章代碼(AID): #1ESXoENg (swim)
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