[問題] 游自由式右小腿會抽筋
不知道有沒有和我一樣
自由式游的太激烈，腳打水的情況下，我的右小腿後方就很容易抽經
我聽說正確的自由式在游的時候腳是不用動的
可是我沒辦法腳不動 (偶爾情況比較好的時候可以辦到)
自己認為是熱身做不夠
做不到三分鐘 隨便做做這樣
但是看很多人連做都沒有做呀
還是熱身姿勢有問題??
抽筋詳細的地方是 右小腿後方上半部
不知道是不是和我換氣都換左邊有關係?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.50.215
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