[泳技] 自由式的手
找到影片就來問一下
http://tinyurl.com/6llg4w6 after 00:48
http://tinyurl.com/76zgxqy after 00:05
http://tinyurl.com/7xych6v after 00:40
由頭往腳看 :
第一影片 看到很小的手水平擺動(抓水 推水來說)
第二影片 抓水完後肘關節大角度的內折回到近身處再推水(在肚子前方推過)
第三影片 抓水時手掌明顯向外 此時肘關節夾大角
然後在推水時縮到手在側身能推的角度
我比較喜歡第一種 因為要縮肘關節再推的話對我來說 我感覺到兩段施力
這樣的話就沒有一氣呵成的感覺
請問這三種 划水效率有差嗎?哪個比較好?
或是應該是各影片混合體?0.0
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.196.145
※ 編輯: hadbeen 來自: 114.32.196.145 (03/24 02:23)
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