Re: [泳技]請大家指點一下我的捷泳,非常感謝!

看板swim (游泳)作者OSADO (Life guard)時間14年前 (2012/04/04 20:28)推噓20(20推 0噓 65→)

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※ 引述《fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)》之銘言： : ※ 引述《OSADO (Life guard)》之銘言： : : 之前有把自己游泳的影片貼在板上,請板上高手指導,得到了許多寶貴意見 : : 這是當時的影片: : : http://www.youtube.com/watch?v=TDEnOQHYvto

: : 當時很感謝一些板友的指導,包括了: : : 1. ijklmncc:沒換氣的時候身體也會晃..還滿大的... : : 2. ijklmncc:左腳會有一下踢比較高 : : 3. sa131485:或許得考慮各推文(如1F)確實頭未朝下,生水阻,改善腳速踢 : : 4. deo2000 :我反而覺得推水太多耶，到末端很明顯還在用力，出水有甩， : : 5. deo2000 :而且腳掌好像經常踢太高，腳踝都可以完整露出水面了, : : 不，腳踝還好，小腿都出水一半了，太多了。 : : 6. mouwat :還有你換氣對側手會下壓要再練習 : : 7. fish3932000:伸直，就像你左邊換氣的時候的樣子，不過你左邊換氣時, : : 重心往後掉，造成你的速度變慢 : : 8. Wendycandy :小人認為您動作影響最大的是"亂扭" : : 大概主要的是這八點 : : 然後就朝這些方向去修改,現在再把今天練習的影片貼上來,請各位再不吝指教,指點我是 : : 否有改正,然後還要改什麼,非常謝謝大家! : : 今天練習的影片: : : http://www.youtube.com/watch?v=Mx3i2Y8r-jQ

: : http://www.youtube.com/watch?v=rb-lfnvmtJE

: : 然後,這個是我嘗試游看看TI: : : http://www.youtube.com/watch?v=9dFkxdMbwSM

: : 好像沒什麼TI的感覺,是哪裡出了問題? : : 非常感謝大家! : 問題只兩樣，打水和划手： : 打水部分：為什麼你想要學習這種高級打水的方式，重點是還要打不打的，只靠左腳踢， : 完全沒有抓到平衡，到不如打掉從練，練習六拍打水，先抓住打水的時機比較重要。如果 : 想要學二拍打水，先學會蝶式再來學吧!! : 划手部份：我知道你想要學習S型划手，但是S型划手不是只靠肩膀動而已，重點是手肘的 : 固定，不管你是要往外還是往下挖，給你以下兩個影片你就知道甚麼意思了： : http://www.youtube.com/watch?v=XvM3JYC--hM&feature=related

: http://www.youtube.com/watch?v=x3ctBUV08_o

: 如果想要知道跟多請搜尋我其他的文章。嗯,非常謝謝fish大的指點,謝謝這邊就要做個見證, 打水的確非常重要,而且真的一開始就要學會! 以前我剛剛學自由式的時候,是一位朋友教我的, 他游得很好. 當時的我連換氣都會嗆水, 所以他就建議我先從慢慢的游, 然後腳不要急著打, 換氣的時候再打就好(他的兩拍做得很好), 然後將距離拉長,慢慢的我就會換氣了但是從此之後,我也就只會兩拍的打水,但不是好的打水,就是節奏是兩拍的有的時候,看別人游,也會覺得好像三拍的比較有滑翔感,但自己就是打不出三下現在開始在努力練習三拍的和諧,發現真的是不容易,所以泰瑞羅福林說打水不是很重要, 就像電視台上的肌肉男講的話! 另外想請教fish大,您之前提到的 "你左邊換氣時,重心往後掉"我現在有改掉嗎? -- 余謹以至誠 , 向全國人民宣誓 , 余必遵守憲法 , 盡忠職務 , 增進人民福利 ,保衛國家 , 無負國民所付託 . 如違誓言 , 願受國家嚴厲之制裁 . 謹誓 . -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.68.113

推

hori

04/04 20:36, , 1^F

04/04 20:36, 1^F

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hori

04/04 20:37, , 2^F

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OSADO

04/04 20:38, , 3^F

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