[問題] 練打水怎麼樣對游自由式有幫助阿?
前言:
繼上周我發現我夾浮板比不夾浮板有打水游的慢之後，
這周我又發現我不夾浮板不打水跟不夾浮板有打水一樣慢(500m約11分半)。
於是我就想到一個問題，就是我練打水時，有半個頭是浮在水面上，
而且身體沒旋轉。雙腳軌跡就是||
可是，我看很多游很快的人，他打水時是有搭配身體的旋轉。
就是雙腳軌跡有時是//，有時||，有時\\
這樣不就我練的打水跟實際上自由式用到的打水是不一樣了嗎？
到底要怎樣練才有幫助阿?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.16.95
推
05/06 12:58, , 1F
05/06 12:58, 1F
→
05/06 12:58, , 2F
05/06 12:58, 2F
→
05/06 12:59, , 3F
05/06 12:59, 3F
→
05/06 13:07, , 4F
05/06 13:07, 4F
推
05/06 14:30, , 5F
05/06 14:30, 5F
→
05/06 14:31, , 6F
05/06 14:31, 6F
推
05/06 14:54, , 7F
05/06 14:54, 7F
推
02/16 11:12, , 8F
02/16 11:12, 8F
→
02/16 11:13, , 9F
02/16 11:13, 9F
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
