不吃餓到痛 吃了遊到痛 該怎麼辦

看板swim (游泳)作者 (不要改我暱稱)時間14年前 (2012/05/08 23:12), 編輯推噓9(9012)
留言21則, 12人參與, 最新討論串1/1
我晚上七點吃一碗小碗的米粉湯 九點去游 九點半的時候開始胃痛 該怎麼辦阿 不吃的話肚子又好餓 餓到絞痛 中間的間隔還要再拉長嗎 還是再吃少一點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.16.86

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換吃別的看看
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我吃湯湯水水的去游也會痛,後來改吃土司麵包或御飯糰就不會
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真的喔~~~ 吃乾的就可以了喔 下次試試
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別吃太多XD
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不然就游一半起來吃個幾口 再下去xD
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試試看巧克力土司?熱量夠又不容易肚子痛
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時間趕的話我也都吃一個御飯糰 吃完後20~30分鐘下水
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飯團不好消化...
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以前小時候去萬芳游泳池游泳游到一半會起來吃泡麵 哈
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還記得那時候萬芳游泳池 泡麵很熱賣耶 哈哈
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我也想知道吃什麼比較好 每次都怕游到血糖過低
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給樓上 我都吃巧克力 meiji 28小塊一盒的 1塊不到30卡
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吃大波霸巧克力 10元讚!!
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你平常有胃痛的毛病嗎?你要試出自己可以的時間和食譜喔!
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很懷疑10元的東西能吃嗎 自從塑化風暴後外面的東西我一
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概少吃或拒吃 特別是吃起來好吃的
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我自己是有胃酸過多的老毛病 所以游之前一個半小時幾乎
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不碰要咬很多下才吞的下的 可以喝優酪乳或吃香蕉等 盡量
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選天然的食材 現在外面賣的都不再那麼真材實料了
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不碰要咬很多下才吞的下 https://noxiv.com
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你平常有胃痛的毛病嗎? https://daxiv.com
09/10 11:13, 21F
文章代碼(AID): #1FgJVJrr (swim)
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