[問題] 自由式正確姿勢
版上的大家好
第一次在這邊發文如有違反版規的地方還請告知
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我的狀況就是只會單邊右手換氣
因為很常游泳,結果現在右後背那邊的肌肉比較發達
進而造成骨盆不正的問題
一直都很想要練習正確的自由式
但自己都練不太起來,不知道有沒有什麼推薦的練習方法呢?
我從國小學游泳後就一直都只會右手邊換氣 ˊ ˋ
或是版上也有在清大游泳的人,
能夠一起去順便稍微指導一下也很感謝,
不會耽誤太多時間,只要稍為告訴我方法,
其他時間我可以自己練習!
最後很高興認識大家 :D
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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