PTT體育區 / swim (游泳)

[泳技] 捷式腳打水無法往前行~"~

看板swim (游泳)作者 (Yiling)時間13年前 (2012/07/20 15:15), 編輯推噓8(8推 0噓 13→)
留言21則, 12人參與, 最新討論串1/1
嗨，發文求助。 之前大學有學過自由式,但因為是老師vs多名學生... 覺得自己的姿勢實在是非常非常可笑XDDD 所以在此求助... 不知道能否有高手可以糾正我的游泳姿勢(自由式), 1.腳打水無法向前,只能停留在原地 2.游到一半就好像要我的命了..(換氣問題嗎?) 希望是在台北市or三重 費用可詳談。 感謝>_< (新手po文,如有冒犯敬請見諒) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.34.6.26
推
07/20 15:46, , 1F
腳背沒打直? 5月剛學自由式 幸虧有人指點
07/20 15:46, 1F
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07/20 16:12, , 2F
我覺得2是 新手肌力不足+休息點沒抓到 因為我也一直被唸
07/20 16:12, 2F
推
07/20 16:48, , 3F
2應該是換氣不完全
07/20 16:48, 3F
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07/20 19:39, , 4F
爬文比較快吧 這個問題本版至少被問了100次有吧
07/20 19:39, 4F
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07/20 23:29, , 5F
你太緊張了
07/20 23:29, 5F
推
07/21 00:34, , 6F
腳打水不要太深....盡量淺而節奏快....
07/21 00:34, 6F
推
07/21 07:48, , 7F
1的可能有很多種 鋤頭腳 腳踩腳踏車 或是大腿提不夠高
07/21 07:48, 7F
推
07/21 13:51, , 8F
腳踝有沒有放鬆? 打水打下去的時候腳背跟小腿呈直線狀
07/21 13:51, 8F
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07/21 13:52, , 9F
腳被水推回原位的時候 腳背跟小腿呈L狀 這只有腳踝放鬆才
07/21 13:52, 9F
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07/21 13:52, , 10F
做得到
07/21 13:52, 10F
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07/21 15:33, , 11F
腳被水推回原位？？
07/21 15:33, 11F
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07/21 17:32, , 12F
腳背和小腿即使放鬆也不能成L型，腳踝的繃緊壓平很重要
07/21 17:32, 12F
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07/21 17:33, , 13F
甚至你要想像能夠倒勾，不過很少人會去強調這個的
07/21 17:33, 13F
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07/21 19:16, , 14F
感謝各位大哥大姐,我會努力練練的!!><
07/21 19:16, 14F
推
07/22 14:48, , 15F
你下半身一定都沉了...打水記得憋氣才浮的起來
07/22 14:48, 15F
推
07/26 08:58, , 16F
打水前進不了的原因 正是收腿的時候腳踝壓平
07/26 08:58, 16F
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07/26 08:59, , 17F
收腿時腳踝如果還是緊繃的 大概就很難前進了
07/26 08:59, 17F
推
07/26 09:02, , 18F
腳踝放鬆的話 收腿時水流自動會把腳底板推成跟小腿成L形
07/26 09:02, 18F
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07/26 09:03, , 19F
打水時腳背會被水流壓平
07/26 09:03, 19F
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08/07 14:42, , 20F
我覺得2是 新手肌力 https://noxiv.com
08/07 14:42, 20F
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09/10 11:18, , 21F
腳打水不要太深.... https://daxiv.com
09/10 11:18, 21F
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