[問題] 自由式與仰式互換的轉身?
請問自由式與仰式互換時的轉身要轉比較順暢呢?
小弟不才，年紀都快逼近24了才開始認真學游泳，雖然是成人班但還是跟小朋友一起學
今天上課的時候教練叫我們練習4下捷式與4下仰式划手互換
但是我一直沒有辦法換得很流暢，結果就是水阻搞得我上完課後都快虛脫了
請問板上有板友有相同的經驗嗎? 怎麼解決比較好?
其實我報名成人班的原因主要是想學自由式的滾轉，但是教練第一堂叫我水母漂
試著把我轉一圈叫我體會那種感覺後我練習了兩三天還是練不起來，好洩氣~
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