[問題] 請問跨步式入水的技巧

看板swim (游泳)作者 (簡單琛)時間13年前 (2012/08/05 23:05), 編輯推噓6(603)
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小弟目前正在受訓 昨天上到入水法 淺跳式入水 雖然泳鏡不會掉 但是水會打到肚子 更嚴重的是 跨步式入水 我雖然沒跳 同學說確實是跨步 但仍是會沉下去 (應該是不會剪 和 抱水不夠用力 想請問各位前輩們 的 一些 心得 和 竅門 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.51.14.114

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剛開始這樣正常的 上課那樣教就確實作到 每天練結訓前一定學
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得會
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胸部擋水
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技巧是不怕痛 入水表面積越大就浮的起來了
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夾水抱水用力點
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1請教練或同學幫你看看入水及剪水動作搭配的時機點對不對吧。
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08/06 14:06, , 7F
前弓後箭 重心要壓低 輕輕往前跨步 手抱腳夾 ~~
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前弓後箭 胸部壓大腿 身體不要抬 往前跨一步 遇水抱起來
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前弓後箭在這兩年的教材已經拿掉了
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文章代碼(AID): #1G7elHQA (swim)
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