[問題] 一下水右手臂就酸??
如題
小弟這兩個月一直勤奮的練習
下星期要參加公司的游泳比賽
可這兩天練習不知怎麼搞得
一下水游不不到50公尺
右手臂就好酸 酸到游不下去
只能把速度放慢
平常都是1500米自由式再游
兩划一換 右邊換氣
時間在28-30分
最近還有練習短距離的衝刺
偶而還用蝶式斷斷續續游個200-300米
不曉得是什麼原因造成右手臂會非常的酸
請各位高手幫小弟解答一下 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.96.14.93
→
08/27 13:34, , 1F
08/27 13:34, 1F
→
08/27 13:37, , 2F
08/27 13:37, 2F
→
08/27 13:38, , 3F
08/27 13:38, 3F
→
08/27 13:40, , 4F
08/27 13:40, 4F
→
08/27 14:08, , 5F
08/27 14:08, 5F
→
08/27 14:09, , 6F
08/27 14:09, 6F
→
08/27 20:19, , 7F
08/27 20:19, 7F
→
08/27 20:20, , 8F
08/27 20:20, 8F
→
08/27 20:21, , 9F
08/27 20:21, 9F
→
08/28 08:18, , 10F
08/28 08:18, 10F
推
08/28 12:44, , 11F
08/28 12:44, 11F
→
08/28 12:53, , 12F
08/28 12:53, 12F
推
08/28 13:43, , 13F
08/28 13:43, 13F
→
08/28 13:47, , 14F
08/28 13:47, 14F
→
08/28 13:51, , 15F
08/28 13:51, 15F
→
08/28 13:54, , 16F
08/28 13:54, 16F
→
08/28 15:47, , 17F
08/28 15:47, 17F
→
08/29 08:05, , 18F
08/29 08:05, 18F
→
08/29 08:05, , 19F
08/29 08:05, 19F
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章