[心得] 二、大安運動中心很忙的快速水道
〔心得〕 一、松山運動中心50M深水區的游法
50M深水區
最淺→2.6M
最深→5 M
只開放兩個時段，
06:00-08:00
18:00-21:00
分左半部→
練習區，約佔兩個水道
長泳水道
快速水道
昨天第二次去快速水道游，
一個水道約六七人，有人在中間游蛙式，游得很慢，怕危險，有點難超。
中老年人的泳客比較多，很多是快速而長泳的，有的戴手蹼﹙？﹚
長泳區泳客游得很慢，兩邊休息的人比較多。
練習區常有些驚人的畫面，
但如在5M深水區淺泳、行走、飄來飄去的，效果不比韓劇和日本貞子片差！
我有個困惑，
自由式、仰式超好游，
一直感覺在漂，根本沒用力，
特別是仰式，隨便慢游，竟然都可以游進1分xy秒／100M，
這在其它50M泳池沒發生過，
不過好像晚上游會比白天游得較快！
蝶式通常在沒力的時候游，並不要求速度，所以沒什麼感覺，
但，蛙式就好像很吃力，划手數竟然需要16下以上，
這也在其它50M泳池沒發生過
我的游法是連續長泳，
平均時間控制在 2min/100M內
自由式兩拍打水，划手數4X下/50M
求輕鬆的漂，不求拼快。
但這邊也算人多，一個水道六、七人，
我只能游短距的，
100M, 200M, 500M為單位
這邊的男泳客很多長得很傷人，體格泳技都在水準以上，
讓我想當男魔的決心動搖了！
同時也很罕見的，
中年美魔女好多，游得也不錯，
以前在別的泳池看到這樣等級的幾乎都是未成年的校隊！
版娘，
我們這版何時在這裡來個版聚？
世上事沒什麼不能談的吧！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.1.106
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〔心得〕 二、大安運動中心很忙的快速水道
因為星期三不必趕回家倒垃圾，沒有時間壓力。
快速水道限時 70 mins/50M 內，我的前五百暖身游法是大考驗。
但只要前五百在10 mins內，我的1500M一定能游進30 mins內
今天還是31分內，三四個泳客，已避開老人的公益時段，不太想超人。
停下來的主因其實還是因為泳鏡浸水，防霧劑使眼睛好刺痛。
接著進入四百仰三回，每回都在 8 mins內游完，有兩回 6 mins多，有嚇到！
全靠在松山運動中心游仰式的體會整個力量全放掉的漂游法，超讚的！
女救生員在泳池邊中央看台上像女神一樣的保護著我們，
經過的時候都會自動的加速，表示游﹙到﹚中﹙間﹚的敬意！
慢游的人開始多了起來，
來了四五個靠體力游的外國人，非常猛，加上兩位像玩三鐵的游法，
本想走的時候，認出一位曾經在自強一起GA的外國高手，
他最明顯的特徵就是單腳穿戴黑色保護踝套，
他在自強的時候大概都游1k，每趟約1分半，
我3k的游法常被他超過兩次，超不爽的！
而且他有時是兩拍打水，不是靠體力！
今天我用100仰跟他們拼五回，
每次距離都跟他們拉開，
好像聽到國旗歌！
※ 編輯: essswim 來自: 111.249.24.9 (10/17 21:35)
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