PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 如何學阿嬤牌自由式

看板swim (游泳)作者 (小齊)時間13年前 (2012/10/21 14:43), 編輯推噓9(9推 0噓 9→)
留言18則, 10人參與, 最新討論串1/1
各位大大好~ 我自由式1500M要游一小時~ 但我想游開心長泳~ 每次游都會有頭痛的情形產生~ 該如何解決~ 看到游泳池的阿婆~ 游自由式都很輕鬆~ 一下打水一下單划手~ 游的好不自在~ 我都一定要打水才可以~ 而且游完都粉累還會頭暈~ 蛙式都不會~ 請教各位大大~ 如何讓自由式輕鬆又游得久呢~ 謝謝各位大大~ 另外請問游泳需要戴耳塞嗎~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.137.226
推
10/21 14:57, , 1F
輕鬆又游得久是必然發生的事件 只要你常年累月的游
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10/21 14:58, , 2F
學習老灰呀的游法對年輕人並不適切 那種游養身的游法幾
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10/21 14:59, , 3F
乎沒有進步的空間了
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10/21 15:01, , 4F
問題是我不會ㄚ~教一下感恩
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推
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好 等你上傳影片幫你看看
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10/21 15:21, , 6F
我沒有攝影機~大概說一下該如何練我就知道了~感謝
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推
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直接請教那位阿嬤 xd
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推
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直接請教+1
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推
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講那麼多還不如問那位阿嬤ㄏㄏ!!
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推
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在游泳池看到的阿婆身材看起來 體脂肪通常都不低哦
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推
10/21 20:50, , 11F
真的就是放輕鬆而已～或參考魚式DVD~我是因為看完加練
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習～讓我進步到三千不會累～我絕對游不出標準魚式～但可
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能有體會到了裡面教的一些方法
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先買一件寬鬆的泳衣 (誤
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推
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推樓上
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習慣不求快或不太要求姿勢，久了自動會變成老人泳
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推
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輕鬆游就是把漂浮練起來 是可以練的 趴著腳慢慢往後伸
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不打水不行就是因為一停就沉吧飄浮重心慢慢往臀部移可改善
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