[問題] 游完後頭暈...

看板swim (游泳)作者 (ivan)時間13年前 (2013/01/22 14:28), 編輯推噓2(206)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/1
最近自由式已經可以連續游到700公尺了 不過問題是200的時候頭會開始發熱,開始 痛,在接下來游完就開始頭暈,像暈船一樣 請問一下前輩們這是還沒習慣的關西嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.237.155

01/22 15:01, , 1F
換氣這方面怎麼樣?幾划一換?可兩側換氣否?
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01/22 15:03, , 2F
固然一方面可能是新手體能問題,但我覺得你這個跟換氣還有技巧
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01/22 15:06, , 3F
方面的不熟練有關,可以練些分解練習改善技術,體能..試試浮板
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01/22 15:07, , 4F
打水吧,有練真的有差
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01/22 15:26, , 5F
缺氧了吧?!換氣還沒練順.
01/22 15:26, 5F

01/22 18:40, , 6F
我之前換矽膠泳帽也這樣, 後來發現是泳帽太緊了......
01/22 18:40, 6F

01/23 17:57, , 7F
我是兩划一換~每次開始游我都會先用浮板打水200公尺
01/23 17:57, 7F

01/23 17:58, , 8F
我想再把換氣練順一點看看囉
01/23 17:58, 8F
文章代碼(AID): #1G_Z6eVb (swim)
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