[問題] 請問打水時腳底會抽筋怎麼改善?

看板swim (游泳)作者 (逆游不上)時間13年前 (2012/11/18 16:52), 編輯推噓5(502)
留言7則, 7人參與, 最新討論串1/1
請問有其他人也有同樣困擾嗎? 尤其是天氣冷更容易發生,吃香蕉、熱身變久、好像都沒什麼感覺。 變成都是靠手游了..囧 還有請問台北有冬天比較熱的溫水游泳池可以推薦一下嗎? 不然每次要下水都需要莫大的勇氣阿 ======================================================= 每次都很羨慕游泳班的小朋友,都像感覺不到水變冷的 在泳池邊跳上跳下,在泳池邊跑也不畏風扇的冷風。 只能說年輕真好 -- [這年頭..你還在跟女生聊MSN嗎?] ▲ 呼呼... 啊...老公...人家還要MSN.. ◢█◣ ζ 別....別停.... ◢█怎麼◣....還不回呢? * ○ * * ▎ ○ █◣ * ┬○^▃┘-------------◢--└▃^□ ◣ * )))〒 * █ ◢ █ /〒 ◣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.112.149

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我也是水冷會更容易腳抽筋 變成主力都是在手了
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國北教大水蠻溫的,29度
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師大的泳池不錯,價錢似乎也很「不錯」。
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下水前拉筋拉徹底些會比較不易抽筋
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11/19 17:14, , 5F
腳底板嗎?我是有感覺立刻停下來,在岸邊先按摩幾分後再繼續
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11/24 21:37, , 6F
現在也是用停下來按摩,這樣就很羨慕可以游很久的人
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12/14 10:40, , 7F
可以把腳踝整個放鬆在踢,不要刻意ㄍㄧㄣ腳板比較不會抽
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文章代碼(AID): #1GgA6t8g (swim)
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