[問題] 純蝶腰游泳(不用手)要如何換氣呀???

看板swim (游泳)作者 (MichaelScott☠)時間13年前 (2013/01/08 10:27), 編輯推噓10(1005)
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在網路上看到的魚式游泳影片 其中有一段分解的練習 是用蝶腰前進, 影片當中有人可以在蝶腰前進時抬頭換氣, 甚至沒套蛙鞋 我自己就算套上蛙鞋也辦法抬頭順利換氣 但前進時還是很有效率, 但就是沒辦法抬頭換氣 不是不會換氣那種 我會游蛙式 但蝶腰時要把頭抬上水面就很有困難 板上不知道有沒有人可以指教 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.84.83

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蛙手換氣就好了呀
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你把影片PO上來比較清楚!!
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掌握上浮時機順勢吸氣即可 從蛙手蝶腳開始入門
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可以神一下連結嗎?
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躺著游ㄚ~
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仰式豚腰還挺愜意的
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魚式的DVD有些市圖有,高雄的話岡山分館有一套可借
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土X 優X網,東西多到看不完,但一些教學得自己過濾了
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我都用蛙手換氣
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頭上來的瞬間換氣阿0.0
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好像沒說到重點XD
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我覺得這個身體控制能力要有一定程度才做得到
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要做到出水面但是下半身不能沉才算ok
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頭下去先不要吐掉氣 要抬頭的時候邊吐氣邊抬頭
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可以先練只有蛙腳或只有自由腳的 應該會比較容易
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文章代碼(AID): #1GwuFr3g (swim)
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