[問題] 想考救生員＞＜
我會蛙式，可以500up，但很久沒被雕過了。
自由式不會換氣。
其它仰式蝶式都不會，踩水也是＞＜
最近因為想讓自己去潛水、溯溪、衝浪、獨木舟等時更有信心，也讓家人放心，想參加救生員訓練，但未達受訓標準，不知道我可以怎麼加強呢？謝謝！
ps我住台北市
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