[討論] 蝶腰的彈跳
看板swim (游泳)作者aphisia (the glass is bottomless)時間13年前 (2013/04/28 11:34)推噓2(2推 0噓 2→)留言4則, 3人參與討論串1/1
學了兩堂課 始終抓不到蝶腰的彈跳技巧
雖然老師一直說要手先下去 然後頭 全身在下去
但是我覺得自己的身體都還是很僵硬
沒有彈跳的感覺 倒是感覺全身往下沉 沒有拉起來
不知道是不是我施力錯誤
不知道當初大家都是怎麼練起來的
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