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[問題] 自由轉身頭痛 ...

看板swim (游泳)作者 (let it be)時間12年前 (2013/06/12 21:27), 編輯推噓7(7推 0噓 7→)
留言14則, 5人參與, 最新討論串1/1
小弟近兩年來游泳頻率大概是一個禮拜三四天, 一次大概 2000m 以往都是手觸牆轉身, 最近比較騷包都是前滾轉身, 游完後會莫名地頭痛, 也去看過耳鼻喉科(平時就會鼻塞), 醫生說這是偏頭痛 = =? 今天測試了一下, 再用手觸牆轉身頭就不痛了 ... 請問有人有這種經驗嗎? 爬文說是缺氧? 前滾轉身的確要憋一下. 請問有什麼解決方式嗎? 鼻夾!? 或是最簡單再回到以前的轉身方法就好 +_+ 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.156.152 ※ 編輯: Jews 來自: 123.204.156.152 (06/12 21:28)
推
06/12 21:31, , 1F
不用憋..用鼻子吐氣試試..
06/12 21:31, 1F
→
06/12 21:34, , 2F
我一直都有用鼻子吐氣耶 ++
06/12 21:34, 2F
推
06/12 22:09, , 3F
試試看是不是潛比較深就會頭痛
06/12 22:09, 3F
→
06/12 22:10, , 4F
如果是鼻塞+潛水時臉部周圍疼痛 可能就要考慮鼻竇炎
06/12 22:10, 4F
推
06/13 00:11, , 5F
請問你游很快嗎?2000m游多久?
06/13 00:11, 5F
推
06/13 00:30, , 6F
前滾轉身不要憋一下!是「一直」連續用鼻子吐氣
06/13 00:30, 6F
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06/13 21:14, , 7F
2000m 慢游大概 38mins左右, 25m短池, 轉身我有一直吐氣 QQ
06/13 21:14, 7F
推
06/13 22:04, , 8F
25M的轉身次數太多，應該會天旋地轉的頭暈喔！改50M的吧！
06/13 22:04, 8F
推
06/13 22:39, , 9F
這樣算是滿快的 滾轉寄得要直的轉 你可能有側身 另外
06/13 22:39, 9F
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06/13 22:41, , 10F
池壁有無防滑也是有差 同e大的說法25m 要游2km你轉的有點多
06/13 22:41, 10F
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06/13 22:42, , 11F
游2km "氣"一定要順暢 滾轉到恢復有一段時間會影響換氣
06/13 22:42, 11F
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06/13 23:14, , 12F
樓上大大可能點出重點,我是有側身轉.另外我以後游50M再轉好了
06/13 23:14, 12F
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06/13 23:15, , 13F
感謝各位大大指教 ^^
06/13 23:15, 13F
推
06/14 01:52, , 14F
池壁有防滑比較好 太滑會很暈 要練直滾轉 轉過在回正
06/14 01:52, 14F
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