[問題] 訓練時游池水很冷,全身發抖
目前每天都在接受救生員訓練
游泳池都是戶外,而且水非常非常的冰
我第一次游過有這麼冷的游泳池水
每天上課痛苦的不是操課踩水循環,痛苦的是水很冰
每天上課時我都吃香蕉,巧克力,但是每次下水依然全身發抖到一個極致
但我觀察我身邊學員,他們雖然冷,但不至於冷到發抖之類的
還有覺得水溫剛剛好不會冷....(我真佩服他們)
是不是因為我脂肪太少？
我男生160/44
請問大家該怎麼克服水很冰,還是不讓身體這麼冷？？有什麼方法？
謝謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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