PTT體育區 / swim (游泳)

[泳技] 請教大家我的自由式動作_

看板swim (游泳)作者 (angy)時間12年前 (2013/08/24 23:09), 編輯推噓6(6推 0噓 15→)
留言21則, 7人參與, 最新討論串1/1
用呼吸管練習一個月了,主要是在練 放鬆+平衡+重心轉移 這是我的影片,請大家參考,是否能給我一些意見 http://www.youtube.com/watch?v=1TiWVpOkt_0
這是我理想中影片,希望自己能練到這種境界 http://www.youtube.com/watch?v=V3UqGYhbNN4
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.73.170
推
08/25 03:45, , 1F
手沒前伸 抓水有點太長 手入水角度太平
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推
08/25 05:23, , 2F
非選手出身的人學TI好像都游不快
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08/25 05:24, , 3F
應該說相對傳統的練習來說 學TI在速度追求上較沒效率
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推
08/25 05:29, , 4F
請問魚式游泳手臂入水後後下斜插的目的是什麼?
08/25 05:29, 4F
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不是要往前延伸，之後抓水才比較抓得到水嗎？謝謝！
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08/25 10:08, , 7F
當在全泳時延伸手臂時有圖為證~~會插的很深嗎
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為什麼要斜插的理由請爬文或是查書解釋的很清楚了 我想
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在TI中講最多的是怎麼平衡 學習過程的姿勢是可以拿來全
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泳 但是魚式是會自動進化的泳姿 如果我能平衡的很好當然
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流線形會做的更完美 你可以把他想成游泳的進化史
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推
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希望ptt能多一個搜尋內文的功能..=.="
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08/25 10:41, , 13F
上面那圖抓的真主觀...還是看影片客觀
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08/25 10:46, , 15F
放鬆平衡重心轉移,原PO左右平衡有,但前後平衡需加強,也因為
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前後平衡尚有瑕疵,所以你的重心轉移也沒有轉對拍,也有問題,至
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於放鬆...確實很放鬆,但是你想把流線做好,CORE還是需要適度緊
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張點會比較好
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謝謝大家的建議,真的需要大量練習+不斷檢討改進^^
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推
08/26 09:07, , 20F
先練打水。如果可穿蛙鞋，一下一下慢慢打的話。
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影片中這樣的打水方式，穿蛙鞋之後很容易抽筋。
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