[徵求] 教練_增強蝶式與蛙式^^

看板swim (游泳)作者 (angy)時間11年前 (2014/06/12 00:10), 編輯推噓6(606)
留言12則, 9人參與, 最新討論串1/1
我的影片 蛙式水下 http://youtu.be/ZtFeOB2UA1c
蝶式水下 http://youtu.be/xFY458M_Fns
蝶式水上 http://youtu.be/8A1B46PI8ss
我想要學習目標 1.長泳非競技泳 2.波浪蛙 3.目標相關影片如下 https://www.youtube.com/watch?v=nkw7hZJ0LZQ
https://www.youtube.com/watch?v=_X3Gon_ggkc
https://www.youtube.com/watch?v=j0yZpLykMJE
https://www.youtube.com/watch?v=zy_HzzIdrlQ
台北縣市,請私訊學費與教學計畫^^ 謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.28.109 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1402503025.A.2BE.html

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阿嬤的蛙式游的真不錯 XD
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推樓上,阿嬤的蛙比較連貫。原po好像在作分解動作
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正要講一樓說的
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我記得你的影片,上次建議你把捷的前後重心給平衡好,看來不只
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捷有這個問題,你的蛙蝶也是下半身太沉了,跟我當初一模一樣啊
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先做好平衡跟漂浮~
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超人漂持續練平衡。
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問個問題..你蝶式腰會酸嗎?看起來肚子好像沒什麼作用?
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不知道為什麼蛙式要一直往下鑽
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前後重心轉移練習
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注意你的頭,不要抬頭點頭,頭是固定的,重心轉移是
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06/16 21:17, , 12F
身體,不是頭
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文章代碼(AID): #1Jc7znA- (swim)
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