PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 如何練習打水?已刪文

看板swim (游泳)作者 (detektiv)時間5年前 (2020/04/03 23:50), 5年前編輯推噓9(9推 0噓 15→)
留言24則, 9人參與, 5年前最新討論串1/1
我自由式游得很慢 想說應該是打水太弱的關係 先前拿浮板練習打水 有請人幫我看 他說我大腿都沒抬起來 雖然被說腿都沒抬 才打水二百公尺我的腰和大腿都非常痠 想請問大家是怎樣練打水的? 一次練習的量大概多少? 每次游泳前練習二三百公尺會太少嗎? 以一個普通的休閒泳者來說 五十公尺光靠打水要游幾秒才算合格? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.128.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1585929032.A.EC8.html
推
04/04 02:00, 5年前 , 1F
60s
04/04 02:00, 1F
我離及格還非常遠....
→
04/04 13:04, 5年前 , 2F
你怎麼確定是腳的問題，搞不好不只
04/04 13:04, 2F
推
04/04 13:18, 5年前 , 3F
我覺得就多練練或請教練耶，教個1、2兩堂也可以啊，去問
04/04 13:18, 3F
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04/04 13:18, 5年前 , 4F
問看？
04/04 13:18, 4F
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04/04 13:22, 5年前 , 5F
我這裡健身房教練蠻好說話的，你去談談看，畢竟你是會游
04/04 13:22, 5F
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04/04 13:23, 5年前 , 6F
了，只是想調整泳姿，所以不用上到很多堂課，看能不能上
04/04 13:23, 6F
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04/04 13:23, 5年前 , 7F
個一、兩堂課就好。我覺得我們就尊重專業，請他們在旁指
04/04 13:23, 7F
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04/04 13:23, 5年前 , 8F
導是最好的，畢竟我們是看不到你的姿勢這樣。
04/04 13:23, 8F
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04/04 16:50, 5年前 , 9F
腳佔自由式3成而已吧 重點是不要造成水阻
04/04 16:50, 9F
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04/04 16:52, 5年前 , 10F
我也不太會打水, 但用二拍打水 輕輕的彈一下就覺得夠了
04/04 16:52, 10F
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04/04 16:55, 5年前 , 11F
若是上半身做得好的話,下半身不沉下去, 水阻自然少
04/04 16:55, 11F
推
04/04 20:55, 5年前 , 12F
自由式完全不打水也可以游... 應該不是打水問題
04/04 20:55, 12F
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04/04 20:56, 5年前 , 13F
但打水練多對基本體力都很有幫助 連續打兩百就很強啦
04/04 20:56, 13F
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04/04 20:56, 5年前 , 14F
每天練習 久了就是你的啊
04/04 20:56, 14F
對啊 我完全不打水也可以游 之前都被教練笑打水很偷懶 想來練一下打水和體力 看到小朋友們打水打得飛快覺得很羨慕
推
04/04 22:13, 5年前 , 15F
其實練打水滿好的啊，一般游泳人有誰覺得自己打水夠
04/04 22:13, 15F
推
04/04 22:13, 5年前 , 16F
快的？
04/04 22:13, 16F
推
04/04 22:36, 5年前 , 17F
我覺得打水是最簡單的，而且要改進可能是需要教練現場指
04/04 22:36, 17F
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04/04 22:36, 5年前 , 18F
導姿勢的，所以推文我覺得蠻難說明的怎麼改的
04/04 22:36, 18F
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04/04 22:38, 5年前 , 19F
說真的現在不都看YouTube的奧運選手怎麼游，就可以改進了
04/04 22:38, 19F
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04/04 22:38, 5年前 , 20F
嗎？
04/04 22:38, 20F
※ 編輯: detektiv (1.161.128.181 臺灣), 04/05/2020 21:11:25
推
04/06 08:34, 5年前 , 21F
youtube 魚式兩拍打水，結案
04/06 08:34, 21F
推
04/08 11:26, 5年前 , 22F
影片先來一個，說不定下半身很沉
04/08 11:26, 22F
推
04/12 00:16, 5年前 , 23F
想請問1樓大大，60s是怎麼做到的，是技巧佔比較多還
04/12 00:16, 23F
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04/12 00:16, 5年前 , 24F
是靠頻率
04/12 00:16, 24F
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