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[問題] 關於蛙手+自由式踢水

看板swim (游泳)作者 (navyseal)時間3年前 (2021/04/23 11:31), 3年前編輯推噓11(11推 0噓 23→)
留言34則, 12人參與, 3年前最新討論串1/1
我想問問 有人用關於蛙手+自由式踢水完成長泳的嗎？ 不論是純游泳還是三鐵 感覺這一招對自由式還沒那麼熟練的人來說應該是個不錯的選擇，而且又不會像蛙式一樣會腿軟，還可以好好練習自由式的踢水 還是這招有什麼缺點嗎？ 謝謝大家 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01KD. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.34.110 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1619148699.A.AB6.html
推
04/23 11:52, 3年前 , 1F
玩水可以，長泳這樣表示游泳能力不足真的有必要冒險
04/23 11:52, 1F
推
04/23 11:52, 3年前 , 2F
嗎？
04/23 11:52, 2F
我會有這個問題是因為前幾篇文章講226用蛙式游完腿軟，有人建議改用這招這樣不是可以? 如果只是自由式游不好但其實蛙ok，只是為了避免腿軟改用這招，這樣應該不算長泳能力不 ※ 編輯: navyseal (49.216.34.110 臺灣), 04/23/2021 12:29:44
→
04/23 12:46, 3年前 , 3F
蛙式靠腿輸出，自由式靠手輸出，但你把兩個拿來穩定
04/23 12:46, 3F
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04/23 12:47, 3年前 , 4F
的部位結合?
04/23 12:47, 4F
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, , 5F
就是自由式的能力差才會想這些吧...
這我開宗明義就講了啊 04/23 12:47
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04/23 12:48, 3年前 , 6F
113 226游泳項目基本上能不用腳就盡量不用
04/23 12:48, 6F
※ 編輯: navyseal (49.216.34.110 臺灣), 04/23/2021 13:06:37
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04/23 14:09, 3年前 , 7F
如果要開放水域這樣做 我建議直接穿有浮力的下肢防寒
04/23 14:09, 7F
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04/23 14:09, 3年前 , 8F
褲之類的 讓腿漂 然後腿就不踢了 只靠手划水
04/23 14:09, 8F
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04/23 14:16, 3年前 , 9F
如上其他人所說這兩個動作部分根本搭不太起來 沒弄好
04/23 14:16, 9F
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04/23 14:16, 3年前 , 10F
反而弄更累 再加上是長距離三鐵 能在一開始不用腿就不
04/23 14:16, 10F
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04/23 14:16, 3年前 , 11F
要用 因為後面的都是靠腿
04/23 14:16, 11F
了解 ※ 編輯: navyseal (101.10.3.184 臺灣), 04/23/2021 14:44:44
推
04/23 15:43, 3年前 , 12F
其實也不是說不用腳啦，打水有效率會讓你贏別人很多，教人
04/23 15:43, 12F
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04/23 15:43, 3年前 , 13F
腳不重要的，通常就是半吊子而已
04/23 15:43, 13F
推
04/23 15:48, 3年前 , 14F
但是三鐵後面很大一部分需要靠腿，如果是自由腳蛙手，這姿
04/23 15:48, 14F
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04/23 15:48, 3年前 , 15F
勢主要動力都在腳，會很不利
04/23 15:48, 15F
推
04/23 15:52, 3年前 , 16F
建議把自由泳學好，然後踢腿效率練好，對於提升整體速度幫
04/23 15:52, 16F
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04/23 15:52, 3年前 , 17F
助很大
04/23 15:52, 17F
了解 ※ 編輯: navyseal (180.176.82.75 臺灣), 04/23/2021 16:33:10
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04/23 17:41, 3年前 , 18F
對 練習紮實的鐵人都還是有在踢水 但人家正確踢比較不
04/23 17:41, 18F
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04/23 17:41, 3年前 , 19F
累又有幫助 但如果不行的話 我傾向直接放棄腳 甚至靠
04/23 17:41, 19F
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04/23 17:41, 3年前 , 20F
外道偷吃步XDD 而不是這種組合
04/23 17:41, 20F
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04/23 22:26, 3年前 , 21F
練的起來沒差 目標是關門蛙式慢慢游不要影響騎跑就好 最少
04/23 22:26, 21F
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04/23 22:27, 3年前 , 22F
騎跑很強才會想報226吧 游泳占比不高 後面穩穩追就好 如果
04/23 22:27, 22F
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04/23 22:28, 3年前 , 23F
真的很在意成績就乖乖練自由式吧
04/23 22:28, 23F
感謝大大
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04/24 10:16, 3年前 , 24F
母湯!上面的人說很多了,找個時間自己去泳池試試吧
04/24 10:16, 24F
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04/24 10:17, 3年前 , 25F
一個不好的自由式划臂,也還是勝過一個蛙式的抱水
04/24 10:17, 25F
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04/24 11:14, 3年前 , 26F
而且這樣游感覺很傷腰=.=
04/24 11:14, 26F
為什麼你會覺得傷腰啊？ 這個我就不能理解了 ※ 編輯: navyseal (220.136.39.63 臺灣), 04/24/2021 13:57:38
推
04/24 15:35, 3年前 , 27F
你把兩式最主要的動力來源都略掉了...感覺不優
04/24 15:35, 27F
推
04/24 20:30, 3年前 , 28F
效率應該很差
04/24 20:30, 28F
推
04/25 09:22, 3年前 , 29F
其實腳踏車要靠的是臀大肌
04/25 09:22, 29F
可是為什麼一些職業自行車選手都是腿超大隻啊？
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04/25 09:39, 3年前 , 30F
我不是專業,換氣方式,你自己去試試,搞不好你覺得游很順
04/25 09:39, 30F
推
04/25 14:58, 3年前 , 31F
自由式主要動力來自於手，蛙式主要動力是腳
04/25 14:58, 31F
※ 編輯: navyseal (180.176.82.75 臺灣), 04/25/2021 15:58:35
推
04/26 14:56, 3年前 , 32F
囧？？？？
04/26 14:56, 32F
推
04/28 12:18, 3年前 , 33F
你一定沒練過打水；我光25m打水一趟就累個半死，完全
04/28 12:18, 33F
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04/28 12:18, 3年前 , 34F
不敢想像拿來當長泳使用會怎樣。
04/28 12:18, 34F
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