[討論] 還債文-防疫游泳2-適合初中高級泳者
防疫期間，游泳人可以做的事2
https://youtu.be/GhrcOdXt5m8
———————————————-
這是還債文系列第一則全範圍泳者都可以看的文，
守備範圍超廣XD，
適合中高級泳者的內容約佔了一半，
一個中高層級泳者水陸訓比例應該逐漸達到5:2，
防疫期間應該能做到0:7 （理想目標）。
陸訓的方式很多，
這只是一個分享的起點（也可能是終點），
感謝認真觀看並給予支持或建議的板友，
因為你們，能讓更多初學者有機會了解更多，
可能有些你已經在做了，
有些你可能根本不知道別人正在這麼做，
而不管你的游泳等級在哪，
都不影響本則內容可執行層面，
變得更強從來只在你的態度而非起點。
總之，
提供一個新的資訊供想變得更強的人了解，
防疫期間，強身健體、安內攘外，
祝福大家一切安好。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.235.203 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1621692540.A.F07.html
→
05/22 22:24,
3年前
, 1F
05/22 22:24, 1F
推
05/23 10:22,
3年前
, 2F
05/23 10:22, 2F
wendycandy: 聽你這樣說覺得都值了！
推
05/24 20:00,
3年前
, 3F
05/24 20:00, 3F
→
05/24 20:00,
3年前
, 4F
05/24 20:00, 4F
→
05/24 20:00,
3年前
, 5F
05/24 20:00, 5F
f大，不是每個人的腹式呼吸都會有意識使用到核心肌群耶
推
05/25 20:52,
3年前
, 6F
05/25 20:52, 6F
wendycandy: 踩水我想一下可以怎麼分享喔
推
05/26 09:43,
3年前
, 7F
05/26 09:43, 7F
→
05/26 09:43,
3年前
, 8F
05/26 09:43, 8F
老高有拍過一集什麼是意識XD
不過我不是討論那個意識的出處
是說你要閉著眼睛也要知道某個部位在哪並且怎麼控制位這件事
※ 編輯: wendycandy (59.105.9.152 臺灣), 05/26/2021 13:09:01
swim 近期熱門文章
6
27
PTT體育區 即時熱門文章
