[問題] 自由式左右換氣問題?

看板swim (游泳)作者 (Qoo)時間3年前 (2021/10/03 17:37), 3年前編輯推噓4(403)
留言7則, 4人參與, 3年前最新討論串1/1
慢慢自學了快1年的自由式,每周游一次, 現在可以用2拍踢水游50公尺了, 然後是3划一換氣, 2划一換覺得太頻繁而且會破壞我的流線形, 4划一換又覺得氣不夠。 不過我的右邊換氣可以做到划手+踢水接右換再轉回水裡, 左邊換氣的話,會有轉太少或轉太多的問題, 導致我在左邊換氣的時候,需要側身踢水來保持平衡, 可是右邊換氣的時候就不需要側身踢水來保持平衡。 想請問這種狀況, 是游久了之後, 左邊換氣就能跟右邊一樣, 不需要在換氣時特別停頓一下側身踢水, 而是一口氣換完又轉回來嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.87.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1633253828.A.264.html

10/03 18:25, 3年前 , 1F
以前右邊怎麼練左邊就怎麼練囉
10/03 18:25, 1F
我沒有特別練哪一邊, 只是以前有打躲避球、籃球, 可能導致左右差距太大。

10/03 19:55, 3年前 , 2F
要調姿勢吧
10/03 19:55, 2F

10/04 05:03, 3年前 , 3F
我是手腳協調很差,會被踢腳打亂換氣,於是踢的速度越
10/04 05:03, 3F

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來越快以配合換氣,但換氣又回來被踢水打亂,最後抽筋
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10/04 05:03, 3年前 , 5F
所以現在只好用蝶腳自由手或腳只用來維持身體不沉,速
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10/04 05:03, 3年前 , 6F
度犧牲很多。試過2、3、4、6划一換也無法,唉。
10/04 05:03, 6F
既然你會被踢水打亂換氣,為何不用2拍打水呢? 我是2拍以外就沒拍子了,會一直亂踢, 手跟腳對不上, 是可以換氣, 但就會變成全程都踢水。 ※ 編輯: wallowes (115.43.87.119 臺灣), 10/04/2021 21:16:25

10/05 00:38, 3年前 , 7F
從你的問題可以看出,你兩邊都換氣都有問題!
10/05 00:38, 7F
文章代碼(AID): #1XMNd49a (swim)
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