[問題] 長游的人會因游一點點痠痛嗎?蛙鞋請益?
請問各位高手們
1.如果平常游3000m,某幾天游1500m,這樣還會肌肉痠痛嗎?
(我降低運動量結果還會肌肉痠痛(較輕的痠痛))
2.蛙鞋最多可以用多長呢?
(小弟後腳一直不會踢,昨天用一小時的蛙鞋,後來取下蛙鞋再游500m,突然發現腳變
得很會踢,很有感.....所以一試就變主顧了,但今天腳踝有微微的痠痛)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.23.72.62 (臺灣)
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蛙鞋對我來說是神兵
穿上後終於感覺到我的腳有提供動力了(自由式)
之前我全靠手在讓自己移動
脫下後,腳變得比較會踢... 之前踢水都沒感覺
※ 編輯: airfirewolf (163.23.72.62 臺灣), 03/20/2023 15:03:41
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