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[徵求] 北護 蝶式一對一教練

看板swim (游泳)作者 (...)時間7月前 (2024/05/23 23:42), 編輯推噓2(2推 0噓 6→)
留言8則, 3人參與, 6月前最新討論串1/1
大叔一位 游泳有一定基礎 (某期救生員班 但很久沒碰水了) 但蝶式是 未完成的項目 想徵求教練 或是版大各位有推薦的自學方式 謝謝 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.235.208 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1716478924.A.96C.html
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05/27 11:19, 6月前 , 1F
大叔的話,推魚式游泳的蝶式,看影片老人蝶
05/27 11:19, 1F
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05/27 11:19, 6月前 , 2F
慢慢練,現在1000蝶完全沒問題.
05/27 11:19, 2F
推
05/30 11:35, 6月前 , 3F
先把自由式練到1000m 20分再來練蝶，要
05/30 11:35, 3F
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05/30 11:35, 6月前 , 4F
有基本的水性才練的好，不然很難練好蝶
05/30 11:35, 4F
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05/30 11:35, 6月前 , 5F
式
05/30 11:35, 5F
推
06/05 00:49, 6月前 , 6F
推n大，先搞好自由式再找教練進階蝶會比較
06/05 00:49, 6F
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06/05 00:49, 6月前 , 7F
事半功倍，另外我會建議練一練下引體向上增
06/05 00:49, 7F
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06/05 00:49, 6月前 , 8F
進肌力
06/05 00:49, 8F
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