討論串(共7篇) - [問題] 如何增加速度 - 看板swim

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討論串[問題] 如何增加速度

共 7 篇文章

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推噓4(4推 )留言7則，0人參與作者lirayjay (lirayjay)時間20年前 (2005/09/08 21:52)資訊

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手在水下用S型滑水. 練習兩面翻轉自由式是兩面翻轉的運動連腳都要兩面踢 //--> II--> \\. 腳不要踢太快每一划三下. 換氣含半口水. 多練習每天三千一下下就會進入4Xsec的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.62.93.108.

推噓5(5推 )留言8則，0人參與作者philipjao (circus monkey )時間20年前 (2005/09/07 16:27)資訊

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自由式50m(有蹬牆). 不管怎麼划都只能在50~51秒左右. 沒辦法到4x秒的境界. 所以想請問板上大大. 加快速度的方法. 我認為不是肌肉強度的問題. 因為我一個同學以前是游泳隊的可以游30秒初頭. 但是他肌肉並沒有很大塊 ..... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆

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