討論串(共5篇) - [問題] 請問關於抱水 - 看板swim

看板 [ swim ]

討論串[問題] 請問關於抱水

共 5 篇文章

排序：最舊先 | 最新先 | 留言數 | 推文總分

內容預覽：開啟 | 關閉 | 只限未讀

首頁

尾頁

[問題] 請問關於抱水

推噓2(2推 )留言3則，0人參與作者ivanbiker (Ivan)時間19年前 (2005/12/08 20:24)資訊

內容預覽:

聽說游蛙式時，手收回來要抱水. 請問抱水的作用是什麼？. 有抱水跟沒抱水有什麼差別？. 謝謝. --. 我情願分合的無奈能換來春夜的天籟. 我情願現在與未來能充滿秋涼的爽快. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.34.232.201.

Re: [問題] 請問關於抱水

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者simonwang (simon)時間19年前 (2005/12/09 17:09)資訊

內容預覽:

游泳簡單來說. 就是用身體在水裡產生推力減少阻力. 推力和阻力來源都來自水的反作用力. 產生推力時肌肉都是處於施力狀況. 很多人在游時都沒考慮到阻力. 每個動作都用力. 讓受阻力面過度擴張. 推力被阻力抵銷. 所以速度大受影響而且肌肉沒得到休息. 變得又累又慢. 原則上大塊的肌肉肌耐力較佳. 小肌肉

(還有92個字)

Re: [問題] 請問關於抱水

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ivanbiker (Ivan)時間19年前 (2005/12/09 18:58)資訊

內容預覽:

謝謝你的解說，之前都沒注意抱水的問題. 最近聽一個游泳池的管理員提到，才開始試著體會抱水的感覺. 目前的感覺是：有抱水好像會使頭部浮出水面更高，更久. 至於抱水是否有助於前進，目前還感覺不到. 不知我的抱水方式是否正確. 各位版友游蛙式時抱水的感覺跟我一樣嗎？. 能否說一說是怎麼樣的情形？. 謝謝.

Re: [問題] 請問關於抱水

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者MoodyMood (巧克力先生)時間19年前 (2005/12/09 19:45)資訊

內容預覽:

蛙式真的很不好游，. 不像捷式死命游就會快。. 這種四式裡面最慢的姿勢，. 一定就是阻力特大所以才最慢(我猜的XD).... 我有個朋友自由式50m可以游到27秒左右，. 但是他蛙式50m怎麼游就是接近40秒。. 也不是說他不想練，他也想綀快一點，. 不然游200混的時候很吃虧，. 但就是就麼練都不

Re: [問題] 請問關於抱水

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者simonwang (simon)時間19年前 (2005/12/09 20:20)資訊

內容預覽:

我覺得因為太追求抱水了. 當你把水抱往身體時. 水會去推身體. 所以你會有浮起的感覺. 但...這對向前推進沒有多大幫助. 注意施力的方向. 抱水是個假借的模擬狀態. 就像...用注音符號唸英文一樣. 方便說明溝通罷了. 最大推力減去最小阻力. 才是精進的法門阿. 如何保持大肌肉的耐力. 加上小肌肉

(還有82個字)

首頁

尾頁