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討論串[問題] 蛙式游到會喘
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#1
[問題] 蛙式游到會喘
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者phechen (為了一輩子的資產打拼)時間19年前 (2006/04/06 00:37), 編輯資訊
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聽人家說蛙式是最輕鬆的，以前曾問朋友他蛙式游多長才會累，. 他居然跟我說......"不會累啊！會游到不想游才起來...". 可是...我長跑跑得比他遠個兩三倍，但我游個兩百左右就開始喘了說.... 會是我的姿勢出問題嗎？還是水中和陸地上會有如此大的差別.... (一度懷疑我朋友有鰓......).
#2
Re: [問題] 蛙式游到會喘
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者wacnoidla (50公尺6秒 . . .用跑的.)時間19年前 (2006/04/06 00:43), 編輯資訊
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要調氣 要飄. 縮 腳掌 蛙腳為清鬆游之蛙式最主要動力. 但是不是"踢"而是"夾". 如果有做到確定的"夾水". 而不是往外"踢"而已. 你會游的很清鬆. 踢完身體是一直線的飄移~~. 手輕輕播個一下起來換個氣. 用這樣的方法游蛙式是可以游的很清鬆的真的可以游很遠. 會喘可能是調氣不順 不然就是動作
#3
Re: [問題] 蛙式游到會喘
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者wacnoidla (50公尺6秒 . . .用跑的.)時間19年前 (2006/04/06 00:49), 編輯資訊
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忘了說我游長泳蛙的小技巧.... 這是以前一個老國手教我的.... 他說..很多人游長泳 蛙腳一踢 就開始吐氣. 人的身體之所以會飄起來 有部份原因是因為. 身體中有"空氣". 你試著在水中含一口氣 身體自然會飄起. 但是你一直吐氣身體就會沉下去. 這就是為什麼溺者溺水時會先沉下水底. 再浮回水面.
(還有13個字)
#4
Re: [問題] 蛙式游到會喘
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者balizu (巴力入)時間19年前 (2006/04/06 16:24), 編輯資訊
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沒看到實際游泳狀況，我用猜的.... :D. 你可能身體會沈，緊張或你根本不會漂浮. 你可以試試先站著，然後輕輕往前飄（手伸直，跟蛙式飄的姿勢一樣）. 如果你做不到，那就是這個原因導致你很累. 如果不是上述原因，那就是你推進力不夠，可能是你沒抓到韻律或姿勢根本不對. 所以你花了很多力氣但是卻沒有前進
(還有145個字)
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