[問題] 蛙式游到會喘

看板swim (游泳)作者 (為了一輩子的資產打拼)時間19年前 (2006/04/06 00:37), 編輯推噓3(302)
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聽人家說蛙式是最輕鬆的,以前曾問朋友他蛙式游多長才會累, 他居然跟我說......"不會累啊!會游到不想游才起來..." 可是...我長跑跑得比他遠個兩三倍,但我游個兩百左右就開始喘了說... 會是我的姿勢出問題嗎?還是水中和陸地上會有如此大的差別... (一度懷疑我朋友有鰓......) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.85.12.21

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應該跟換氣的姿勢有關係 盡量在水中把氣吐完 一抬頭就吸氣
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看你游的速度吧 會喘的話充再游慢一點
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另外,跑步跟游泳的用力方式也不同,跑得快不見得游得快
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鰓XD.........
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蛙泳求快是蠻累的
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文章代碼(AID): #14C_9CC6 (swim)
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