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討論串[問題] 蛙式換氣的問題
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就你所描述的部分,我想你應該是在練習扶板蛙腿這個階段. 扶板蛙腿的練習重心我認為有兩部分在練習中是需要注意. 也是做這個整個練習的目的. 因為我不是你的教練,我也不好猜他扶板蛙腿的練習側重點在哪. 所以這裡只粗淺的談一下. 這兩個部分. 一個是換氣與腿的節奏配合,另一個則是純粹練習蛙腿的熟練度. 據
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版友們好，我是剛開始學游泳，所以第一次在這裡. 請教。今天學到蛙式的換氣，教練是先教蛙腳踢水. 然後再教換氣，手部的動作則是還沒有教到。我的. 問題就是說我每次一踢出去之後，發現我的頭都沒. 辦法浮出水面，頂多就是鼻子有出水面而已，但嘴. 巴都還在水下，這樣我沒有辦法用嘴吸氣…，只能. 一直鬼打牆的
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推"爆炸式呼吸"!. 但是原PO(我是說原本po蛙式換氣的原po^^")要注意爆炸式呼吸同時也包括一次吐出一大口氣喔!^_^. 原po也許肺活量還不太夠吧?. 也或許你"呼吸"的方式不對(就像有人吸氣會像青蛙一樣鼓嘴,沒吸進肺部!)?. 都有可能!. 我之前有回文過,可以練習"把嘴巴噘起來,用嘴嘟成
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