Re: [問題] 蛙式換氣的問題
我的看法是 鼻子吐氣 嘴巴換氣是正常的
基本上我是鼻子在水中吐氣配合動作，至抬頭換氣即可!
當然是要配合你的整體蛙腳與蛙手的動作，不是頭一潛下水就拼命吐氣!
當抬頭換氣時，則要使用爆炸式呼吸方式!
(爆炸式呼吸是一次就吸進一大口氣)
當然提問者可能是一直想著要吸氣要換氣，造成你會有錯覺換氣不順暢。
這些只是我的心得 煩請高手指正
= ="
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