看板 [ swim ]
討論串[問題] 急問游泳增肥法
共 4 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#4
Re: [問題] 急問游泳增肥法
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者biscotti (餅乾王)時間19年前 (2006/05/19 23:44), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我以前都游完泳然後就喝木瓜牛奶.. 然後跑去睡覺. 三個月胖五公斤. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.130.152.77.
#3
Re: [問題] 急問游泳增肥法
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者ladenli (豬寶子~)時間19年前 (2006/05/18 23:58), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
如果有啟動到有氧運動維持了一段時間. 運動完肝醣以及血糖都會比正常值低一點. 此時肚子就會很餓. 如果此時進食的話. 吸收量就會比平常大(擴散原理聽過吧). 而且人體因為有脂肪的耗損. 所以通常一有能量的補充,很有可能會先去補充脂肪. 這就是飯後立刻進食會肥的很快的其中一個原因. 不過. 前提是你要
(還有133個字)
#2
Re: [問題] 急問游泳增肥法
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者greg0726 (brand new one)時間19年前 (2006/05/18 22:40), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
另外忘記問. 若我想曬黑但不想曬傷. 因為一曬傷就脫皮. 脫皮後又白回來. 這樣的話應該要在露天泳池下待多久?. 又擦防曬油是否能不曬傷但曬黑呢?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.137.137.2.
#1
[問題] 急問游泳增肥法
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 最新作者greg0726 (brand new one)時間19年前 (2006/05/18 22:34), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
請問一下. 我想靠運動來增肥. 最近打算定期去游泳. 並於游泳後馬上進食(反正也剛好餓的要死). 但精華區有文章說游完泳後不要馬上進食. 會造成腸胃負擔. 想請問真的不能降嗎. 很怕沒馬上吃會虧到少個幾公斤耶. 那如果一定要等一段時間才能吃. 要等多久啊?. 煩請回答 謝謝. --. ※ 發信站:
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁