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討論串[問題] 請問有關自由式換氣的正確姿勢？
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#3
Re: [問題] 請問有關自由式換氣的正確姿勢？
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者pspspower (哈羅摩托)時間19年前 (2006/11/13 22:20), 編輯資訊
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我教游泳的時候都是建議說. 像你左邊換氣 就右手盡量往前伸. 然後右耳貼住右臂. 左手划過大腿時整個身體就會往右傾斜. 換氣記得只要嘴鼻有露出換氣就好. 不要整顆頭抬起來. 參考看看囉. ^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.129.18.61.
#2
Re: [問題] 請問有關自由式換氣的正確姿勢？
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者KbrHamster (恩...)時間19年前 (2006/11/13 10:48), 編輯資訊
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我自己游的時候頭是往前看的... 所以換氣頭稍微轉一下就可以吸到氣了... 至於換氣眼睛看哪..我只能說... 就算比賽我也不會去注意這個..感覺好像沒那麼重要... 換的到氣就好啦... 轉肩跟側身不太一樣..我記得以前社團有個同學跟我講說... 游自由式時..身體主軸(頭到脊椎這條線)不要動..
#1
[問題] 請問有關自由式換氣的正確姿勢？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者HwaJet (Authority)時間19年前 (2006/11/13 10:10), 編輯資訊
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因我現每天都持續游自由式1000公尺. 可這兩天卻出現脖子不舒服的現象(我是左側換氣). 問過救生員之後. 他說是因為我換氣只有轉頭. 正確的應該是轉肩. 那想請問轉肩和側身有相同嗎？. 再有就是換氣時眼睛要看後方 或是 手肘 或是側邊 即可. 多謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.c
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