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[影片] 自由式
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Re: [影片] 自由式
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fish3932000
(柴油沒動頭潛艇)
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15年前
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(2010/05/14 14:55)
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1、打水不順:請先練習打水,打到以後游的時候不會去顧慮到打水為止。. 2、腳踢水踢太高:踢水腳不用出水面,出水面是多的。. 3、左手插太中間,請把手的往稍微外面一點的地方入水。. 4、右手插太深:我知道你想要做延伸的動作(沒有做),而且也有可能看了魚式游泳那本書. (我猜的),不過重點是你的肩膀沒有
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