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討論串[影片] 自由式
共 16 篇文章
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#16
Re: [影片] 自由式
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)時間16年前 (2010/05/14 14:55), 編輯資訊
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1、打水不順：請先練習打水，打到以後游的時候不會去顧慮到打水為止。. 2、腳踢水踢太高：踢水腳不用出水面，出水面是多的。. 3、左手插太中間，請把手的往稍微外面一點的地方入水。. 4、右手插太深：我知道你想要做延伸的動作(沒有做)，而且也有可能看了魚式游泳那本書. (我猜的)，不過重點是你的肩膀沒有
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#15
[影片] 自由式
推噓12(12推 0噓 10→)留言22則，0人參與, 最新作者philipjao (LJ)時間16年前 (2010/05/14 10:16), 編輯資訊
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http://www.youtube.com/watch?v=7YbMa1OpU7M. http://www.youtube.com/watch?v=4s0uzGmmiKo. 不好意思，小弟我游得不太好看. 實在是很害羞po出來>///<. 最近游泳遇到瓶頸想要突破. 速度一直停留在500m要11'
#14
Re: [影片] 自由式
推噓63(63推 0噓 70→)留言133則，0人參與, 最新作者angusrubylin (又中槍)時間16年前 (2010/05/03 21:30), 編輯資訊
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Y大答應你的要求 今天我就帶我手機. 請救生員幫我拍水上姿勢. 第一次. http://www.youtube.com/watch?v=MqfaO494BqM. 第二次. http://www.youtube.com/watch?v=yalBn42pOcg. 第三次. http://www.yout
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#13
Re: [影片] 自由式
推噓12(12推 0噓 24→)留言36則，0人參與, 最新作者yaerse (寂寞時就擁著書本吧)時間16年前 (2010/05/03 13:42), 編輯資訊
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找了關於肩部轉動的影片. http://www.youtube.com/watch?v=SwEM3b4xQNs&feature=related. 我覺得a大的肩部動作其實晃動的還好... 反而這個動作有助於延伸..游起來會更輕鬆..更有效率... 不過a大有個很大的問題..手沒有做到延伸的動作...
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#12
Re: [影片] 自由式
推噓27(27推 0噓 35→)留言62則，0人參與, 最新作者gtgirl (不彈吉他)時間16年前 (2010/05/01 10:07), 編輯資訊
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借 robert7jj 版友的影片一問~~. http://www.youtube.com/watch?v=gI7_l-o8udQ&feature=channel. 這段影片中 沒有做到高手肘嗎???. 我理解中的高肘是：. 當手在大腿旁做完推水的動作，離開水往前延伸，. 以大拇指入水，此時手肘一定
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