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討論串[影片] 自由式
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謝謝大家的指教 沒想到會有這麼多的回饋. 好多高手在版上 大家都好厲害阿. 剛剛又去游回來了 努力想要游順一點. http://www.youtube.com/watch?v=BB0gTrefAYg. 要改正的地方. 1.入水點. (之前就會偏中線 改過一次 沒想到又歪了 真是慘). 會偏中線都是一
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1、腳踢的很不順，尤其是在換氣時，很明顯的打水亂掉了，這個時候請在心裡頭專注打. 水並默念1212，1是左腳2是右腳。. 2、手入水點太早，可以在往前方位置入水。. 3、手入水後太過中間，以致於不在中線上，請把手往外移一點，大概是肩膀延伸處。. 4、沒有往前延伸，請將肩膀帶出去，配合第3點這個時候手
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看大家這麼熱烈討論. 小妹我也來請大家多多指教一下. 三月開始練習長泳 這個月終於可以游到1個小時的時間了. 六月份即將要參加生平第一個半程鐵人三項的游泳項目. 應該是沒有問題了. http://www.youtube.com/watch?v=Wfhn6UBcl6E&feature=channel.
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