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[影片] 自由式

看板swim (游泳)作者 (挑戰人生第一個鐵人)時間15年前 (2010/04/30 17:41), 編輯推噓35(35推 0噓 15→)
留言50則, 18人參與, 最新討論串9/16 (看更多)
看大家這麼熱烈討論 小妹我也來請大家多多指教一下 三月開始練習長泳 這個月終於可以游到1個小時的時間了 六月份即將要參加生平第一個半程鐵人三項的游泳項目 應該是沒有問題了 http://www.youtube.com/watch?v=Wfhn6UBcl6E&feature=channel
這是2008年拍的影片 當時游50M就很喘要休息 http://www.youtube.com/watch?v=gI7_l-o8udQ&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=wCREaQGmpG0&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=AurBehAprWk&feature=channel
這是最近拍的 我發現我換氣時 左腳打水很不自然 身體也會歪歪的 有試著想要改動作 但是好像已經變成習慣了 身體已經記住這樣的動作 有點難調整 不知道大家有沒有什麼好建議 以前不喜歡游泳 但是游久了之後 好像會上癮 一天沒有游 就覺得怪怪的 好喜歡由自由式時 身體劃過水面的那種速度感 特別是換氣時 貼著水面 看著池邊景物在眼前經過 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.30.149.158
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覺得打水膝蓋太彎..打水還要練..
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同上 感覺腳是主要的動力然後腳過彎會阻水
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手臂出水面後沒放鬆..我很好奇妳游長距離手不會感覺痠嗎??
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手可以再往前延伸讓另一隻手做的功再多一點漂浮
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我覺得我說的很抽象XD 多包含
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推
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妳有貼錯嗎？為什麼2008年的動作比較標準啊？！
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推
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樓上＋1
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推
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競速泳衣!
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08年的換氣時好像會往下沉，之後的感覺漂浮的部分比較好
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在這裡爬文＋看板學到的一句話：游的順就好！！
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樓上的.當然姿勢也要標準優美阿..
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這樣才有進步的空間.:)
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游很久 手不會酸 只會覺得有點無聊
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08年很用力游但是前進效率比較差 所以覺得很累
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現在游比較輕鬆 划水效率感覺有比較好
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也有可能手臂較有力了.不過覺得出水面手臂可以再放鬆.
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謝謝大家的指教 我又要去游泳了
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我剛吃飽..等會也要去游泳了.XDDDD
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我怎麼跟rugall大的感覺一樣 太正了
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板上好多競速泳衣控喔
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手出水後不夠放鬆 右手推水不確實(左手看不到)
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建議可以拍水下正面供大家參考研究 一起求進步
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要參加鐵人好強喔 我也好想參加(只是想想而已)
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競速泳衣自由式　>>>>>>>>>>>>>>>　比基尼抬頭蛙
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樓上你是因為看了天下父母心嗎
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比基尼蝶式>>>>>>>>>>>>>>>競速泳衣自由式
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比基尼蝶式不會不小心把帶子甩掉嗎
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哪天看到有人穿比基尼遊蝶式我會感動到流淚吧
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為了讓樓上感動 angusrubylin我借你一套穿
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我穿了會被救生員"嗶嗶"不準下水
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哪會啊 你就跟他說"A就不能穿比基尼嗎\_/"
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08年的打水比較好~~~
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推
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我被救生員拖去海扁 你就幫我付醫藥費 我感覺08比較
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順 扣除換氣好像不太會動之外
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感覺08年的身體比較直 現在反而下半身比較沉
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比基尼蝶式+1000000000000000000 問題是沒看過
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angusrubylin 大家都在等你的比基尼蝶式啦
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推
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其實....比基尼+連續韻律呼吸就很夠了XD
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推
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樓上只要有比基尼就好耶
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推
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前提：要夠兇的正妹 \(^▽^)/
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推
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(黯然離場)
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推
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六月鐵人是挑園那場嗎?可是協會都還沒消息耶 @@"
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溫蒂超兇的 兇到不能再兇 跟KE一樣 KE不要潛水偷看
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樓上 你以為這樣我就會原諒你說我是男人的事情嗎
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拜託你原諒我拉
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我不要 tung跟你講三次是溫蒂糖你還堅持是男人 好過份
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我覺得…比我好太多了…昨天去練…腳還是跟上次影片中一樣…
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一直很想說.....妳手的入水點要再往前放一點.
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比基尼蝶式>>>>>> https://noxiv.com
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拜託你原諒我拉 https://daxiv.com
09/10 10:28, 50F
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froghsuan
15年前, 04/29
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smpi
15年前, 04/29
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Re: [影片] 自由式
froghsuan
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15年前, 04/30
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