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討論串[閒聊] 自由式教學影片
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#4
Re: [閒聊] 自由式教學影片
推噓47(47推 0噓 10→)留言57則，0人參與, 最新作者acker (◢一緊張就脫褲子)時間13年前 (2012/11/12 23:27), 編輯資訊
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ㄧ些問題跟大家討論也請高手指教一下!. 影片中她手腕跟下臂似乎很像"固定"住. 沒有先把手腕往下壓 這樣不是會很費力嗎?. "上臂平貼水面"? 這是某一種流派嗎?. 因為之前爬文也有一個影片是上臂與水面"幾乎垂直"的角度. http://v.youku.com/v_show/id_XMTY2NTM4
(還有102個字)
#3
Re: [閒聊] 自由式教學影片
推噓4(4推 0噓 6→)留言10則，0人參與, 最新作者devastate (但我不能放鴿...)時間13年前 (2012/11/11 07:43), 編輯資訊
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看完這五部影片幫助我進步，很謝謝分享的板友，能看到是一種緣分。. 我用自己的方法整理如下：. 「一條手臂的五個部分」從最末端到最中心，都有要注意的地方.... (1)指尖：划水時保持與池底(或水平面)垂直。對照市面上「在水裡自由練功」這本書，. 也提到划水一開始就要彎手腕垂直向下，兩者不謀而合。.
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#2
[閒聊] 自由式教學影片
推噓13(13推 0噓 16→)留言29則，0人參與, 最新作者IamAFake (挖系GE耶)時間13年前 (2012/11/05 22:22), 編輯資訊
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總共有五小段 主要都是在講划手姿勢. 內容很豐富 而且有很多正確與錯誤姿勢的對照. 照著練了一個禮拜後 25m划手數從25降到21了 超爽德~. 有興趣的可以參考看看. Tip 1: Early Vertical Forearm. http://youtu.be/ZTQpF_mmg44. Tip 2
(還有127個字)
#1
[閒聊] 自由式教學影片
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者IamAFake (挖系GE耶)時間13年前 (2012/10/16 20:23), 編輯資訊
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影片：http://youtu.be/oW5nE5FBPsQ?hd=1. 從靠YOUTUBE影片學自由式以來 這大概是最有感覺的一部了. 主題是在說游自由式時如何保持身體水平減低阻力. 而且除了技巧外還解釋了不少原理 講解得也非常.... 趣味. 有興趣的可以參考看看XD. --. ※ 發信站: 批
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