看板
[ swim ]
討論串[問題] 夾浮板練自由式手的一些問題
共 6 篇文章
內容預覽:
回篇歷史文 若須提供泳技資料請告知~ 因為覺得問題滿直接 所以尚未提供. 昨天試了夾球在大腿 覺得順順. 但開始往膝蓋夾以後 發現我自由式在轉側身的時候. 兩隻腿整個都偏出身體 而且兩邊都一樣 變成腿一直在往外掃的狀況. 印象是滑右手 腳往右偏. 做不到像影片裏面這樣平穩 夾在腳踝以後 就更怪了 幾
(還有241個字)
內容預覽:
夾的位置難易有別，男生只要不卡到噹噹。大腿太瘦的會不好夾。. 這個重點是→. ◎ 讓你不要打水，專心在上半身的翻轉動作。. ◎ 讓身體記得一直要保持身體核心的正確位置，就是覺得屁股會涼涼的。. 重點是→. ◎ 注意身體的什麼地方晃動。應該是上半身會翻轉。. 要有感覺每次只有一個肩膀在水裡。. ● 最
(還有676個字)
內容預覽:
那是浮球. 也有另一種夾腳浮板很好用. 腿力夠的話夾一般浮板也不錯 都可以 甚至可以夾在小腿或腳踝. 夾在不同的位置會有不同的效果 你可以試驗看看 很正常 因為有額外的浮力提供 如果你能維持住定軸轉動就讓它自然擺動. 若你身體有出現扭曲 則建議初期可以刻意維持不動. 定軸轉動就像是一串燒烤甜不辣 竹
(還有592個字)
內容預覽:
小弟愚見如下我建議你夾在靠近膝蓋的地方，基本上他只是要讓你的腳不要踢水，. 專心在手的滑動，可是我看過有些人夾在跨下，然後腳還在踢水，. 所以夾下面一點比較能防止你不由自主的去踢水這我不知道不知道夾浮版下半身一定會提高，本來是不是太沉要看影片才知道這一點小弟的建議跟大家不太一樣，很多人就說你要把下半
(還有27個字)