Re: [問題] 夾浮板練自由式手的一些問題

看板swim (游泳)作者 (shdai)時間12年前 (2013/06/05 06:47), 編輯推噓8(804)
留言12則, 11人參與, 最新討論串5/6 (看更多)
借這個標題請教一個問題 如果夾浮球連續游五百公尺 游完除了肌肉酸痛之外 沒有到很喘的程度(還可以講話) 可是全自由式游個一百五就又累又喘 問題可能出在哪呢? 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.171.113

06/05 06:51, , 1F
if手=1腳=1 手+腳 <2 or =1 就是喘又累
06/05 06:51, 1F

06/05 07:08, , 2F
我正是想知道為什麼加了腳之後比不用腳更累 XD
06/05 07:08, 2F

06/05 07:40, , 3F
腳遠心端 血液輸送較遠 踢快踢重的話就很容易喘
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06/05 08:20, , 4F
踢太快?
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06/05 10:29, , 5F
因為你沒辦法控制打水的節奏,慢不下來就會很喘
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06/05 10:39, , 6F
夾浮球也有很喘的游法啊XD
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06/05 11:02, , 7F
我有經驗! 仔細觀察 你會發現自由式的划手節奏會變調~
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06/05 11:24, , 8F
多了腳需要出力,也需消耗更多氧,會比較喘是理所當然吧
06/05 11:24, 8F

06/05 12:54, , 9F
推3F~腳離心較手遠~輸氧較手不易~耗氧量會高很多...
06/05 12:54, 9F

06/05 22:18, , 10F
一個可能是腳踢不好 也可能是協調性不好 不過一般人不是
06/05 22:18, 10F

06/05 22:19, , 11F
從小操打水的 通常比較累 所以才有魚式的出現
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06/08 07:47, , 12F
魚式很容易從表面上就以為他很簡單 事實完全不是你想的
06/08 07:47, 12F
文章代碼(AID): #1Hhcvfu7 (swim)
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