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討論串[問題] 自由式換氣學不會
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Re: [問題] 自由式換氣學不會
推噓5(5推 0噓 13→)留言18則，0人參與, 11月前最新作者brian78313 (草雉京)時間11月前 (2024/10/13 15:45), 編輯資訊
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借此文問一下. 我自由式轉右邊換氣非常順利. 游1000m沒問題. 最近改滑三次左右換氣. 左邊換氣上半身會下沉. 有沒有什麼改善的方法？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.97.27 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bb
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[問題] 自由式換氣學不會
推噓15(15推 0噓 40→)留言55則，0人參與, 10月前最新作者RQMW (天氣晴)時間11月前 (2024/10/05 19:09), 編輯資訊
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團體游泳課已上7堂. 目前划手 踢水感覺學得差不多. 悶氣踢水划手可以游20-25公尺. 現在卡在自由式換氣. 老師說是我頭轉不夠多. 在家也看過很多教學影片. 嘗試身體用轉動. 但開口的時候還是會喝到水. 還有水中吐氣的時機. 我都是憋到最後才一次吐完氣. 但吐完氣的時候感覺身體就沉下去了. 請問
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