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討論串[問題] 自由式換氣學不會
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[問題] 自由式換氣學不會
推噓13(13推 0噓 37→)留言50則，0人參與, 2天前最新作者RQMW (天氣晴)時間2周前 (2024/10/05 19:09), 編輯資訊
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團體游泳課已上7堂. 目前划手 踢水感覺學得差不多. 悶氣踢水划手可以游20-25公尺. 現在卡在自由式換氣. 老師說是我頭轉不夠多. 在家也看過很多教學影片. 嘗試身體用轉動. 但開口的時候還是會喝到水. 還有水中吐氣的時機. 我都是憋到最後才一次吐完氣. 但吐完氣的時候感覺身體就沉下去了. 請問
#2
Re: [問題] 自由式換氣學不會
推噓5(5推 0噓 13→)留言18則，0人參與, 6天前最新作者brian78313 (草雉京)時間1周前 (2024/10/13 15:45), 編輯資訊
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借此文問一下. 我自由式轉右邊換氣非常順利. 游1000m沒問題. 最近改滑三次左右換氣. 左邊換氣上半身會下沉. 有沒有什麼改善的方法？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.97.27 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bb
#3
Re: [問題] 自由式換氣學不會
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 1天前最新作者wasai (-0a)時間3天前 (2024/10/21 10:19), 編輯資訊
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我來說說我是怎麼練好非慣用邊換氣 怎麼發現問題 還有失敗經驗. 1. 失敗: 一直用非慣用側(左)換氣游. 連續兩個月每天1000m 沒用. 後來才發現一直沒用到正確姿勢. 一直嘗試轉頭 轉身體 對我都沒有改善. 2. 半成功: 照鏡子 看右換左換到底姿勢差異在哪. 半的意思是 因為看不到背後. 3
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